Seu próprio coach. Seu próprio plano.
Um coach humano certificado monta um programa de treino e nutrição em torno do seu corpo, dos seus objetivos e da sua rotina — não um modelo pronto, não um algoritmo.
Pagamento único de €100 · o programa é seu para sempre
Escrito por um profissional qualificado — nunca automatizado
Cada plano é criado do zero por um coach humano certificado que lê o seu questionário pessoalmente. Sem geradores automáticos, sem PDFs reaproveitados. Uma pessoa de verdade analisa as suas respostas e escreve um programa feito para você.
- Coaches certificados e experientes
- Lido e escrito por uma pessoa de verdade
- Montado em torno dos seus objetivos, equipamentos e rotina
Como funciona
1. Cadastre-se e pague
Crie a sua conta e pague o valor único de €100 por Bitcoin ou PayPal. Confirmamos o seu pagamento manualmente.
2. Conte sobre você
Preencha um breve questionário — seus dados, objetivos, dias de treino, equipamentos, dieta e quaisquer limitações.
3. Receba o seu programa
Seu coach monta a sua divisão de treino personalizada e o plano de nutrição e entrega tudo como um arquivo que você baixa e guarda.
O que está incluído
Programa de treino personalizado
Uma divisão semanal adaptada à sua experiência, aos dias disponíveis, à duração das sessões e aos equipamentos — com séries, repetições e progressão.
Plano de nutrição personalizado
Metas de calorias e macros, além de orientações de refeições montadas em torno da sua dieta, das suas preferências e dos alimentos que você realmente come.
Estrutura focada no objetivo
Seja perda de gordura, ganho de massa, força ou saúde geral — o plano é estruturado em torno do resultado que você quer.
Seu para sempre
Entregue como um arquivo para download. Sem assinatura, sem cobrança recorrente — pague uma vez e guarde para sempre.
Preço único e simples
Um pagamento. Um programa completo. Sem assinatura.
Um programa = €100 único. Não é uma assinatura nem um plano vitalício — peça outro programa quando quiser, cada um cobrado separadamente.
- Programa de treino + nutrição personalizado
- Escrito por um coach humano certificado
- Entregue como um arquivo que você guarda
Você pode navegar por esta página livremente. Para solicitar um programa, primeiro crie uma conta gratuita.
Perguntas frequentes
O coach é uma pessoa de verdade?
Sim. Um coach humano certificado lê o seu questionário e escreve o seu programa pessoalmente. Nada é gerado automaticamente.
O que eu recebo por €100?
Um programa de treino e um plano de nutrição completos e personalizados, entregues como um arquivo que você baixa e guarda. É um pagamento único, não uma assinatura.
Como faço o pagamento?
Por Bitcoin ou PayPal. Depois que você paga, confirmamos manualmente e liberamos o seu formulário de questionário.
Quanto tempo até eu receber o meu programa?
Assim que o seu pagamento for confirmado e você tiver enviado o questionário, o seu coach prepara o seu programa e você será avisado por e-mail quando ele estiver pronto para download.
Isto é aconselhamento médico?
Não. O coaching destina-se apenas a orientação geral de fitness e nutrição e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde qualificado.