مربی خودتان. برنامهی خودتان.
یک مربی واقعی و دارای گواهینامه برنامهای از تمرین و تغذیه را متناسب با بدن، اهداف و برنامهی روزانهی شما میسازد — نه یک قالب آماده، نه یک الگوریتم.
پرداخت یکباره €100 · برنامه برای همیشه مال شماست
نوشتهشده توسط یک متخصص واجد شرایط — هرگز خودکار نیست
هر برنامه از ابتدا توسط یک مربی واقعی و دارای گواهینامه ساخته میشود که فرم اطلاعات شما را شخصاً میخواند. نه از تولیدکنندههای خودکار استفاده میشود، نه از فایلهای PDF تکراری. یک فرد واقعی پاسخهای شما را بررسی میکند و برنامهای ویژهی شما مینویسد.
- مربیان دارای گواهینامه و باتجربه
- خوانده و نوشتهشده توسط یک فرد واقعی
- ساختهشده بر پایهی اهداف، تجهیزات و برنامهی شما
چگونه کار میکند
۱. ثبتنام و پرداخت
حساب کاربری خود را بسازید و مبلغ یکبارهی €100 را با Bitcoin یا PayPal پرداخت کنید. ما پرداخت شما را بهصورت دستی تأیید میکنیم.
۲. دربارهی خود به ما بگویید
یک فرم کوتاه را پر کنید — مشخصات، اهداف، روزهای تمرین، تجهیزات، رژیم غذایی و هرگونه محدودیت.
۳. برنامهات را بگیر
مربی شما برنامهی اختصاصی تمرین و طرح تغذیهتان را میسازد و آن را بهصورت یک فایل برای دانلود و نگهداری به شما تحویل میدهد.
چه چیزهایی شامل میشود
برنامهی تمرینی اختصاصی
یک برنامهی هفتگی متناسب با سطح تجربه، روزهای در دسترس، مدتزمان هر جلسه و تجهیزات شما — همراه با تعداد ستها، تکرارها و پیشروی.
طرح تغذیهی شخصیسازیشده
اهداف کالری و درشتمغذیها بههمراه راهنمای وعدههای غذایی، ساختهشده بر پایهی رژیم، سلیقه و غذاهایی که واقعاً میخورید.
ساختار متمرکز بر هدف
چه چربیسوزی باشد، چه عضلهسازی، قدرت یا سلامت عمومی — برنامه بر پایهی نتیجهای که میخواهید ساختار مییابد.
برای همیشه مال شما
بهصورت یک فایل قابل دانلود تحویل داده میشود. نه اشتراک، نه هزینهی تکرارشونده — یکبار پرداخت کنید و برای همیشه نگه دارید.
قیمت ساده و یکباره
یک پرداخت. یک برنامهی کامل. بدون اشتراک.
یک برنامه = یکبار ۱۰۰€. این اشتراک یا برنامه مادامالعمر نیست؛ هر زمان که خواستید میتوانید برنامه دیگری سفارش دهید که هر کدام جداگانه محاسبه میشود.
- برنامهی اختصاصی تمرین و تغذیه
- نوشتهشده توسط یک مربی واقعی و دارای گواهینامه
- تحویلشده بهصورت فایلی که نگه میدارید
میتوانید این صفحه را آزادانه مرور کنید. برای درخواست یک برنامه، ابتدا یک حساب کاربری رایگان میسازید.
پرسشهای پرتکرار
آیا مربی یک فرد واقعی است؟
بله. یک مربی واقعی و دارای گواهینامه فرم اطلاعات شما را میخواند و برنامهتان را شخصاً مینویسد. هیچ چیزی بهصورت خودکار تولید نمیشود.
با €100 چه چیزی دریافت میکنم؟
یک برنامهی تمرینی کامل و شخصیسازیشده و یک طرح تغذیه، تحویلشده بهصورت فایلی که دانلود میکنید و نگه میدارید. این یک پرداخت یکباره است، نه اشتراک.
چگونه پرداخت کنم؟
با Bitcoin یا PayPal. پس از پرداخت، آن را بهصورت دستی تأیید میکنیم و فرم اطلاعات شما را باز میکنیم.
چقدر طول میکشد تا برنامهام را دریافت کنم؟
پس از تأیید پرداخت و ارسال فرم اطلاعات، مربی شما برنامهتان را آماده میکند و هنگامی که برای دانلود آماده شد، از طریق ایمیل به شما اطلاع داده میشود.
آیا این توصیهی پزشکی است؟
خیر. مربیگری تنها برای راهنمایی عمومی در زمینهی تناسب اندام و تغذیه است و جایگزینی برای توصیهی یک متخصص واجد شرایط پزشکی نیست.