Ihr eigener Coach. Ihr eigener Plan.
Ein zertifizierter Coach erstellt ein Trainings- und Ernährungsprogramm rund um Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Zeitplan — keine Vorlage, kein Algorithmus.
Einmalig €100 · Programm bleibt Ihres
Von einer qualifizierten Fachkraft geschrieben — niemals automatisiert
Jeder Plan wird von Grund auf von einem zertifizierten Coach erstellt, der Ihre Angaben persönlich liest. Keine Generatoren, keine wiederverwerteten PDFs. Eine echte Person prüft Ihre Antworten und schreibt ein Programm, das für Sie gemacht ist.
- Zertifizierte, erfahrene Coaches
- Von einem echten Menschen gelesen und geschrieben
- Aufgebaut rund um Ihre Ziele, Ihr Equipment und Ihren Zeitplan
So funktioniert es
1. Registrieren & bezahlen
Erstellen Sie Ihr Konto und zahlen Sie die einmaligen €100 per Bitcoin oder PayPal. Wir bestätigen Ihre Zahlung von Hand.
2. Erzählen Sie uns von sich
Füllen Sie einen kurzen Fragebogen aus — Ihre Werte, Ziele, Trainingstage, Equipment, Ernährung und mögliche Einschränkungen.
3. Erhalten Sie Ihr Programm
Ihr Coach erstellt Ihren individuellen Trainingssplit und Ernährungsplan und liefert ihn als Datei, die Sie herunterladen und behalten.
Was enthalten ist
Individuelles Trainingsprogramm
Ein wöchentlicher Split, abgestimmt auf Ihre Erfahrung, Ihre verfügbaren Tage, die Dauer pro Einheit und Ihr Equipment — mit Sätzen, Wiederholungen und Progression.
Persönlicher Ernährungsplan
Kalorien- und Makrovorgaben sowie Mahlzeitenempfehlungen, aufgebaut auf Ihrer Ernährung, Ihren Vorlieben und den Lebensmitteln, die Sie tatsächlich essen.
Zielgerichtete Struktur
Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Kraft oder allgemeine Gesundheit — der Plan ist auf das Ergebnis ausgerichtet, das Sie sich wünschen.
Ihres zum Behalten
Geliefert als herunterladbare Datei. Kein Abo, keine wiederkehrende Gebühr — einmal zahlen, für immer behalten.
Einfacher, einmaliger Preis
Eine Zahlung. Ein vollständiges Programm. Kein Abo.
Ein Programm = einmalig €100. Das ist kein Abo und kein lebenslanger Plan — bestellen Sie jederzeit ein weiteres Programm, jeweils separat berechnet.
- Individuelles Trainings- + Ernährungsprogramm
- Von einem zertifizierten Coach geschrieben
- Geliefert als Datei, die Sie behalten
Sie können diese Seite frei durchstöbern. Um ein Programm anzufordern, erstellen Sie zunächst ein kostenloses Konto.
Häufig gestellte Fragen
Ist der Coach eine echte Person?
Ja. Ein zertifizierter Coach liest Ihre Angaben und schreibt Ihr Programm persönlich. Nichts wird automatisch erzeugt.
Was bekomme ich für €100?
Ein vollständiges, persönliches Trainingsprogramm und einen Ernährungsplan, geliefert als Datei, die Sie herunterladen und behalten. Es ist eine einmalige Zahlung, kein Abo.
Wie bezahle ich?
Per Bitcoin oder PayPal. Nach Ihrer Zahlung bestätigen wir sie manuell und schalten Ihren Fragebogen frei.
Wie lange dauert es, bis ich mein Programm erhalte?
Sobald Ihre Zahlung bestätigt ist und Sie Ihren Fragebogen abgeschickt haben, erstellt Ihr Coach Ihr Programm und Sie werden per E-Mail benachrichtigt, sobald es zum Download bereit ist.
Ist das eine medizinische Beratung?
Nein. Coaching dient ausschließlich der allgemeinen Fitness- und Ernährungsberatung und ist kein Ersatz für den Rat einer qualifizierten medizinischen Fachkraft.